Aprender a querer. En la confianza, la igualdad y el respeto

Sinopsis

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Codependence is something most people experience at some point in life. Who hasn´t suffered a heartbreak? Who hasn´t felt affected by a loved one´s problems? Who hasn´t felt hurt sometime by criticism or rejection? How often have we tried to fill a void with a person or a relationship? Our energy and mood go up or down based on what other people do or say. This book shows how to recognize the signs of codependence and learn how to have independent and open relationships, based on self-confidence and trust and how to become independent and self-sufficient without giving up love and friendships. ¿Has sufrido alguna vez por desamor? ¿Te has sentido afectado por los problemas, enfermedadse o adicciones de un ser querido? ¿Has evitado romper relaciones de amistad o de pareja a pesar de que te perjudicaran? ¿Tu energía y tu ánimo suben o bajan según lo que hagan o digan otros? Este libro pretende ayudar al lector a relacionarse con los demás de una forma sana y con desapego, sin aferrarse a nada ni nade. Trata de cómo aprender a querer a los demás sin perder la confianza en uno mismo, todo ello desde la perspectiva de quien conoce bien este proceso, porque lo ha vivido.