En forma con fitness
Oliver Barteck, Jürgen Schulzki, Irmgard Elsner, Knuth Kröger
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Sinopsis
Este libro, fácilmente comprensible y profusamente ilustrado, ofrece cientos de consejos y trucos para inspirar y motivar incluso al atleta más reacio. Tanto si se trata de un principiante como de un competidor experimentado, todos los lectores se beneficiarán de estos planes de entrenamiento, ejercicios y descripciones. El libro, que divide el *fitness* en sus componentes individuales, hace que los objetivos de *fitness* de cualquier persona sean fáciles de alcanzar.
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