Momentos positivos
100 sugerencias para combatir el estrés
Serie o saga: Terapias naturales -- 22
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Sinopsis
RESUMEN: ¿Qué diferencia puede hacer cinco minutos en el transcurso loco y sin fin de un día de diecisiete horas? Este libro provee visualizaciónes guiadas y técnicas de relajación, consciencia y meditación -- actividades divertidas que alivia el estrés y crear significado y motivación. What difference can five minutes make in the crazy, nonstop course of a sixteen-hour day? This book provides guided imagery, relaxation, mindfulness, and meditation practices -- fun activities that relieve stress and create meaning and purpose.
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