Soy saludable
transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones
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Sinopsis
"Basada en su experiencia personal y profesional, Samar Yorde Erem, creadora de la red social @SoySaludable, ofrece en este libro consejos médicos y prácticos para comprender y enfrentar la obesidad, y propone un camino de vida saludable basado en cuatro pilares: buena alimentación, ejercicio frecuente, control de la ansiedad y motivación constante,"--Amazon.com.
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