Stop Overthinking
23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present
Esta parte de readmunity es para lectores con cuenta.
Con una cuenta gratuita puedes guardarlo en tu biblioteca, valorarlo y reseñarlo.
Sinopsis(en Inglés)
No tenemos la sinopsis en tu idioma: se muestra la de la edición original.
A COMPREHENSIVE GUIDE TO STRESS MANAGEMENT. PROVIDING PRACTICAL SKILL SETS AND REDUCING ANXIETY. Break free of your self-imposed mental prison. Stop agonizing over the past and trying to predict the future. Overthinking is the biggest cause of unhappiness and staying in a never-ending thought loop is the biggest cause of unhappiness. Stop Overthinking is a book that understands the exhausting situation you've put yourself in, and how you lose your mind with anxiety and stress. It will walk you through detailed and proven techniques to help rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
Citas
Todavía nadie ha guardado citas de este libro. Añádelo a tu biblioteca y podrás apuntar aquí los pasajes que quieras recordar.
Reseñas
Todavía no hay reseñas de este libro.
Más de este autor
Ver todos
Te puede interesar · Psicología
Ver todos
Otras ediciones
- inglésPkcs MediaISBN 97816474325082021
- inglésIndependently PublishedISBN 97987150483942021