Superhero therapy
mindfulness skills to help teens & young adults deal with anxiety, depression & trauma
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Sinopsis(en Inglés)
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A dynamic introduction to ACT acceptance and commitment therapy combines the talents of a Center for Stress and Anxiety Management therapist and a well-known Marvel and DC Comics artist to share out-of-the-box recommendations for how teens can draw on their talents to navigate anxiety, depression and other personal challenges.
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