La enciclopedia practica de Astanga Yoga y Meditacion
Rutinas yoguicas para el control de la respiracion y practicas de meditacion para una optima salud fisica y mental. (Grandes libros ilustrados)
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Sinopsis(en Inglés)
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With this guide, which teaches a a dynamic and energetic way of utilizing self-control techniques in breathing, readers will improve their physical and mental health with a series of yoga routines adapted for all skill levels from beginner to expert.
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