Change your thinking
positive and practical ways to overcome stress, negative emotions and self-defeating behaviour using CBT
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Sinopsis(en Inglés)
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" ... Soundly based on the principles of cognitive behavior therapy (CBT), the standard psychological tool used by therapists. The aim of CBT is to develop realistic thought patterns to help us respond better to upsetting emotions."--Back cover.
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Reseñas
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Otras ediciones
- inglésMarlowe & CompanyISBN 97816009405212007
- inglésABC BooksISBN 97807333101882002