Change Your Thinking
Overcome Stress, Anxiety, and Depression, and Improve Your Life with CBT
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Sinopsis(en Inglés)
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" ... Soundly based on the principles of cognitive behavior therapy (CBT), the standard psychological tool used by therapists. The aim of CBT is to develop realistic thought patterns to help us respond better to upsetting emotions."--Back cover.
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Reseñas
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Otras ediciones
- inglésMarlowe & CompanyISBN 97816009405212007
- inglésABC BooksISBN 97807333101882002